Bienvenue

Francois web 009Professeur de Yoga depuis 2010, je suis de retour de plusieurs années passées en Inde à me former et à enseigner le Yoga, je transmets des outils efficaces pour atteindre un bien-être au sens holistique.
Ces techniques contribuent tant à la santé physique, qu’à l’équilibre émotionnel, en apportant un apaisement et de ce fait une meilleure gestion du stress.

J’accorde une grande importance à l’alignement postural, afin de prévenir les blessures et d’assurer une pratique du Yoga en toute sécurité.
En m’adaptant aux limitations physiques des pratiquants, je propose un accompagnement personnalisé à chaque séance.

Mes cours s’adressent aux débutants comme aux habitués. Chaque séance se déroule en suivant des enchaînements de postures synchronisées sur le souffle.
L’important pour moi est d’instaurer un environnement décontracté et bienveillant.

Partager les outils de transformation personnelle de l’Inde traditionnelle, telle est ma mission. Tel un pont entre deux cultures, je mets mon expérience du yoga, puisée au coeur de l’Inde,  à votre service. Respirez et goûtez l’instant! Ressentez la paix et révélez votre potentiel unique! La variété des cours offerts est le fruit de mon expérience de la méditation bouddhiste (Vajrayana, école des forêts thaï) et du yoga dans la lignée de Sri T. Krishnmacharya: Ashtanga yoga, Iyengar yoga, Pranayama, etc.

Avec gratitude pour les sages, gurus, maîtres et professeurs qui guident notre voyage vers la connaissance du soi,
Que tous les êtres de tous les mondes soient heureux,
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Namaste